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肩こりアロマ

肩こりに悩まされている方、多いですよね。

そんな方のために肩こりアロマジェルを作ってみました。



「香りで効くんですか?!」というご質問を頂きましたが、香りによる効能ではありません

前にも少しご紹介いたしましたが、当院でのアロマは精油の中身の化学的な成分によって処方しています。

フランスやベルギーでは代替医療としてつかわれているものです。

この肩こりのジェルもそういった処方でおつくりしたものです

鎮痛・沈静・抗炎症・筋肉弛緩などに効果がある精油をブレンドしてあります

シップの成分の精油もはいっているので、シップみたいな香りとレモンっぽい香り。。。

肩こりでお悩みの方・・・

機会があったらお試しください

ビタミンC飲んでますか?

 コラーゲン飲んでいます、という人はなぜか多いです。
おそらく宣伝が上手なんでしょうね。

目新しさもなく、企業も商品として差別化を図りにくいビタミンCはあまり売れていないんでしょうか・・・?

私の感覚からすると、口から飲んでちゃんと美肌に効果がある!
というのが証明されているのはまだまだビタミンCぐらいだと思っています。

もちろん、簡単なデータをくっつけたり、患者さんの感想をつけてサプリメントは売られていますが、
胡散臭いのが多いのが事実。

原材料だって確かじゃないし、濃度もあんまり信用できないものも・・・


とはいえ患者さんに何を飲むといいですか?と聞かれて、

マルチビタミンでビタミンの底上げをしてビタミンCをさらに飲んでください!

と言っても、かつて飲んでもピンとこなかったからか、
いまさらマルチビタミンにビタミンC??
というようなお顔をされてスルーされてしまうこともしばしば。

うちで扱っているものは質が違いますから!

ビタミンCも2種類あります。

とにかく量を飲んで頂くための合成ビタミンC
(とはいえ質も厳選してあります)


ビタミンC400 税込2940円

より効果を考えると天然のビタミンCを摂るべきですので、ちょっとお高いですがオーガニック素材で作られた量より質の天然ビタミンC


アセロラチェリー税込5250円


私は最近、ちょっと高価なので躊躇していた後者の天然ビタミンCを飲むようにしたところ
翌々日から

あれ?なんで今日肌の調子がいいんだろ・・・

思い当たるのは天然ビタミンCのサプリだけ!
(注:あくまで個人の感想です※

日ごろ肌に触るな、手入れをしすぎるな、と言い続けている私ですが、
外から手を加えられない以上、中から加えるのはアリですね。

ただし、飲む化粧品として効果があるのは医学的には

やっぱりまずはビタミンCです。

美白効果

活性酸素除去

抗炎症効果

免疫強化

コラーゲン生成作用(コラーゲン飲むならビタミンCも飲まないと!)

抗ウイルス効果(これからの季節には必須!!)

抗腫瘍効果(高濃度ビタミンC点滴もいいですよ)

・・・などなど
副作用なくいい効果が目白押し!

基本に立ち返り、ベーシックなビタミンCを飲んでみませんか?




日本美容抗加齢医学会へ行ってきました。

 昨日は一日かけて学会でお勉強してきました。



いつもながら、とっても興味があるところだけどマニアックなところで勉強しづらいところがちゃんと突っ込んである学会です。

例えば朝一のパネルディスカッションは

”Black Circle~クマは治療できるのか”

眼の下、眼の周りのクマにはいつも悩まされます。

眼の周りは簡単にはレーザーや光をバシバシ当てられる場所でなく、
皮膚も薄く、治療がしづらい・・・

どうしてもいらっしゃる患者さんは一つの治療で解決したいとお思いのようですが、
クマの治療はいくつか組み合わせた方がよく効きます。

というのも、違う病態が合併していることが多いため。

発表でもそれぞれの先生方の創意工夫が示されていて、
とてもよい勉強になりました。

一つずつの治療だけではご満足いただけない場合でも、
治療を組み合わせることで相乗効果があることもわかったので、積極的にクマの治療もしていきたいと思います。

日内変動のある場合には、私も好きな漢方薬で改善効果も期待できるということで、
無理にとは言いませんが、やはりベースに飲んでいただく方向でやっていこうという自信もつきました。


それから、毎年恒例の溝口先生による
「美容医療に必要なサプリメントの知識」

今回は主に
”糖化”
について。

私も実践している糖質制限について

糖化と老化

という観点からわかりやすく解説していただき、患者さんへうまく説明するのに大変役立ちそうなグラフやデータが示されていました。

知っていても、患者さんにうまく説明しご納得していただけなければ一緒にアンチエイジングのための生活を送ってはいただけませんから、また私なりに咀嚼して診察の際にお示しできる図なども作っていこうと思います。

ということで、勉強、勉強!

クリスマスツリー


 今年ものこすところ、あと1か月。

来週は師走突入です。

さて、いろいろなところで、クリスマスのイルミネーションがきれいな季節でもありますが、当院もささやかにクリスマスツリー置いてみました。



これを見ると、クリスマスのウキウキした気持ちと共に、今年が終わってゆく実感を味わいます

ツリーに飾られているオーナメント。

白いかわいらしい鈴があるのがお分かりでしょうか?

なんとこの鈴は「砂糖」なのです!!

患者さんが作って下さったものなのですが、砂糖とは思えないほど、結構しっかりしています

そして、白く、砂糖の結晶がキラキラととても素敵です

本当にありがとうございました。

大切に飾らせて頂きます


冬こそUVカットクリームを!

 以前にも書きましたが、このところクリニックのスタッフはファンデーションの必要性をあまり感じなくなってきました。

使えば使うほど手放せなくなる

オリジナルUVカットベースクリームは手前みそながら

”秀逸”



お値段は 3800円(税込)也

お色がほんのりついていますが、
これが意外なくらい肌色を綺麗に見せてくれます。



しかも!

なんといっても保湿力が抜群なんです。
ここだけの話、ハンドクリーム代わりに使えちゃうほど。

わかっていただけるかなあ〜?
しっとり吸いつくようだけど、べたつかない絶妙な絹すべ肌、とでも言いましょうか。

私のこだわりでセラミドを可能なだけ多く入れていますので
時間がたっても潤いが持続!

冬は夏に比べて乾燥する分バリア機能が落ちて、むしろ紫外線の害を蓄積させますから必ず毎日UVカットをベースに付けてください。
しかも、潤いを逃がさないものを。


クリニックの治療で美しくなったお肌はこのクリームにお粉をはたくだけで十分ですよ!

ファンデーションを使う場合でもこのクリームに肌の負担の少ないパウダーファンデーションを乗せればかなり透明感のあるお肌にみえるはずです。

冬こそUVカットクリームは厳選してくださいね



続!お着換え・・・

 
こんにちは
だいぶ寒くなってきましたね


先日、お着換えの話がありましたが
今日はその続き・・・

施術の時に着ていただく院内着の素材はリネンを使用しております

作ってくださった方はインターネットで手作りでワンピースや
チュニックなど素敵なお洋服手掛けている方です
もリネンのチュニックを買いました



患者様にはくつろいだ時間を過ごしていただきたい
素材もデザインもいいものを・・・

と理恵先生が見つけたものがこちらです

色も選べた方がいいよね・・・ということで上着は4色あります
下にはくズボンもリネンです



とても着心地の良いものでお肌にやさしい
時間がたって、リネンの風合いがでてきました

最近は部屋着もおしゃれなものも多くでてきていますしね

みなさん最初は「恥ずかしい・・・」と話される方も
「今日はピンクにしてみました・・・」と楽しんでくださっている様子

是非、1度袖を通してみてください





味噌完成!

 今年の味噌ができました☆

今回は一度も天地返しせず、
この猛暑の中、納戸の中でかなり熟成している(らしい)香りが・・

でも、やっぱり開けるまではドキドキ

いよいよ味噌おーぷん!!



じゃあん。。。

カビは・・・なんとか生えていない感じ

たまり醤油を取り除き、
ひっくり返してみると・・・



おお〜、中まで均一ないい色のお味噌が!

取りだしたての味噌をちょいとぺロり。

うみゃーい!!

空気に触れるとまた香りも味も変わってきますから、さらにマイルドにおいしくなるはず。
ワクワク

味噌作る日は大変だけど、これがあるからまた作りたくなっちゃうんですよね



祝☆七五三!

 昨日、七五三をしてきました!



広島から夫の両親も来たので、義母とともに朝から気合を入れて

着物で!!

着物を着るのはいつ以来かしら・・・?

私は凹凸の少ない顔で、なで肩なので”自分では”洋服より着物が似合う!
と思っているのですが、
自分で着れないし、保管しておく場所もないし、、

と、ほぼ着る機会なし。

うちの母方の祖母(もうとっくに亡くなっておりますが)がかなりの着物道楽だったらしく、
昔の着物は実家にいくらかあるのですが、
母も着ないし、見るのは楽しいけど・・・
という状況。

でもやっぱり着物はいいですね。

気持ちがしゃん!としますし、いろいろ大事にしよう、という心を思い出しますよね。

もちろん主役の長男は鷹柄の羽織袴。



やっぱり日本男子!
袴姿が様になります。


それにしても、さすがにシーズン。
大手写真スタジオ 『スタジオ ア○ス』は大盛況

以前にお宮参りの写真を撮ったときとは大違い

子供と大人たちとスタッフがい〜っぱいでイモ洗い状態。

スタッフさんの進行に従い、子供たちの笑顔の写真が撮れたのでとりあえず

ホッ

当初、羽織・着物姿で写真撮影後に逗子の流鏑馬を観ようと思っていたのに、
予定時間が大幅に遅れたため、流鏑馬は残念ながら省略。

とにかく昼食、
そのまま渋滞の鎌倉に突入し、お宮参り!

前の週末はAPECで来日していたオバマさんが鎌倉を訪れるということでいろいろ規制されていた影響もあってか
この日はまだまだ八幡宮には沢山の着飾った七五三のお子さんが大勢。

女の子はやっぱり華やかだ〜

古式ゆかしく?渋く?決めた我々一行はお祓いをしてもらい、
スナップ写真をちょいちょい撮ると、さっさと退散!

明るいうちに家に着き終了となりました。

それにしても、家族写真って年月の経過がよくわかる・・・
とっても客観的にみれますよね。

ちょうど、ヘアセットしてもらった美容院で読んだ雑誌に

女は3年ごとに歳をとる

なんて書いてありました。

二男のお宮参りの写真を撮ってからちょうど3年

アンチエイジングの治療をしてなかったら・・・
と思うほどにはやっぱり老けていました・・・

お着換え・・・

 当院を受診され、脱毛やオペなど、施術する場所によってはお着換えをしていただくことがあります。

患者様の中には、、軽装だったり、脱ぎ着しやすい服装で来て下さる方もいらっしゃいます。


しかし、ますます寒くなるこれからの時期・・・

当院では施術着ロッカー更衣室を完備しておりますので、安心してあたたかいお好きな服装でお越し下さい。




ロッカー鍵も掛けられます




更衣室、院内のシューズもありますので、ブーツでお越しいただいても問題ありません。



施術着のご紹介はまた詳しくさせていただきます。。。

お母さん先生ってなんだ!?

 昨日は息子の幼稚園に一日『お母さん先生』をしてきました。

ようするに授業参観なんですが、
『お母さん先生』という呼び方で、
一日一人ずつお母さんが順番に先生をするというシステムです。

もちろん、本当の先生がしっかりやってくれているところに、ほぼ

立ち会っている

というだけなんですが、
朝、子供たちが全員登園してくるまでの時間に子供たちと遊んだり(遊んでもらったり)

その日はちょうど11月生まれの子の誕生会の日だったので
先生方が「大きなカブ」の劇をやってくださったのですが、

カブを抜くのに引っ張り出されたり。。

最後はお別れのご挨拶の前に

”お母さん先生からの出し物”

として絵本を読む時間が用意してあったりするので、
それなりに忙しい。


それでも息子は何日も前から

「あと何日でお母さん先生?」

と聞いてきたりして、とっても楽しみにしていた様子。

これでは息子のメンツもありますし、張り切らないわけにはいきません

・・・・

で、疲れきって帰宅し、午後は

爆睡!

慣れないことをすると疲れます・・・


ほんと、毎日大勢のお子さんを相手にしている先生方には頭が下がります。

でも息子には

「おもしろかった!上手だった!!」

とおほめのお言葉をいただいたので面目躍如。

来年は下の子も入園なので、まさか2回・・・?
キツイかも・・・


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