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逗子メディスタイルクリニックFacebookページ

葉山耳鼻科建設中です!

こんにちは、りえです。


最近、個人的に今さらな感がありますが、Instagram を始めたもので、

ブログの更新がすっかりご無沙汰になっています。


来月の逗子院皮膚科専用フロア拡張リニューアルオープンに向けて、電子カルテのバージョンアップやら、

引っ越し計画だったりしていて、

頭の中がものすごい忙しいことになっています。

忙しいついでに今日は常備菜をエイヤっと大量に作ったりして。


午前中には葉山に建設中の耳鼻科の建物の打ち合わせに行ってきました。

新しくなったLAWSONさんの横です。

LAWSONさんの建物、大きくておしゃれですね!


うちの耳鼻科の建物は、割とこじんまり。



まだ骨組みだけですが、形になってきました。

沢山の患者さんに来てもらえたらいいな。




看板の場所とか、外壁の色などを決めました。


その後は混んでると聞いてなかなか足が向かなかったけど、興味のあったTomorrow landのカフェへ



噂通りおしゃれで素敵でした!

(でもちょっとお値段が、、、アイタタ)


カイトサーフィンのお兄さんの様子をぼんやりと眺めて、しばし休息の時間でした。





キッチン

こんにちは!!

葉山こどものための歯医者さんですき

寒かったり暑かったりの毎日ですね。

新学期も始まりましたが皆さん体調はいかがですか??

葉山こどものための歯医者さんに新しい玩具が入ったのでご紹介ですピース

じゃじゃーん!!!

キッチンです!!

近所の方が、歯医者さんにくる子どもたちのためにくださりましたDocomo80(ありがとうございます!)

実は3月末に下さったのですが、大人気で、毎日、ここにままごとセットを持ってきて子どもたちが遊んでいます。

なんとIH式(笑)

お子様とご来院のときには、ぜひ遊んでみてくださいねきらきら


みんなでピラティス!

こんにちは、りえです。

 

今日も半そででいらっしゃる方がちらほら。

そして、おとといの日曜日、私は無防備に日焼けしてしまい反省・・・

すかなごっそに行くだけかと思いきや、ソレイユの丘へ急遽行くことになり、

帽子をすっかり忘れておりました。

 

翌日子供みたいに鼻〜頬を赤くしてスタッフに笑われたので、

急遽高濃度ビタミンC点滴とトラネキサム酸ビタミンCのエレクトロポレーションでケア

 

日焼け後はこれが一番!!

 

今日はすっかり赤みが引いていて、もう笑われることはありません。

 

さて、表題のピラティス。

 

私の四十肩がひどすぎて、最近ピラティスを始めたとここで言ったでしょうか?

ピラティスも流派がいくつもあるようですが、マシンを使ったピラティスをやっている、Studio Pacificaのみゆき先生にマンツーマンで教わっています。

 

乳がんで右乳房を全摘していますし、前傾で仕事していることが多いので、無理がかかっているんですね。

みゆき先生のおかげで背筋が弱いことに気づき、四十肩はだいぶよくなりました。

そのみゆき先生に、スタッフ向けピラティス講座を単発でお願いしました。
(ホワイトデーのみんなへのお返しがわりに、じゅんじ先生がみんなにプレゼント!)
と、ここまで書いて、写真がない!と気づいてしまった・・・
会場は当クリニックの下の階。
もうクリニックの拡張をすることが決まっていますが、あと数日で解体に入る前の元ハピウェルさんがあったスタジオ。
まずはテニスボールを踏み踏みするところからスタート。
すでに痛がる若いスタッフもいて、歳だけじゃない、いろいろな要因が全身に影響を及ぼしていることが分かります。
筋膜の考え方なども面白く、当院でもアロママッサージなどでほぐすことはしていますが、
フットケアなどにいらっしゃる患者様の足の硬さなどを見るたびに、もっとみんなやったらいいのに!と常々思います。
もう少し私が習熟していろいろアドバイスできるようになったらいいな、と考えています。
3階拡張に向け、フットケアができる看護師さんやアロマができる看護師さんなどが増えているので、
治療の幅が広がってきているのを感じます。
ぜひ、簡単なことからでも、地域のかかりつけ医としてなんでもご相談いただければと思います。
ピラティス後日談
マネージャーOさんの旦那様、やっぱり四十肩に悩んでいるそうです。
Oさん、家に帰って、
「肩が痛いからって肩もむんじゃなくて、足からほぐすんだって〜」
と教えてあげて、テニスボール踏み踏みを教えてあげたところ、
左足底が痛くて痛くて、でもがんばっていたら、痛い右側の肩がぽかぽかとしてきて痛みが取れてきたそうです。
筋膜奥が深い〜

春ですね。

こんにちは、りえです。

 

春ですね。

なんだか、ミツバチのように忙しくなってきちゃいました。

 

ブログを書こうにも、愛用のMacBookAirが容量いっぱいで、マネージャーのOさんに直してもらったはずが、

また画像処理を思うようにできなくなって、軽くストレス。

クリニックのPCで書こうと思うと、別にやることがありすぎて、集中できない〜

ということで、あっという間に前回の記事から時間が経ちましたが、

私は元気です。

 

元気といえば元気ですが、もしかして花粉症?なくしゃみをし始めており、

今年はみなさん花粉がすごい、すごいとおっしゃいますから、ごく軽症ながら私も花粉症がぶりかえしたかな(小学生くらいに少しその気はあった)と思います。

しかも、なんだかここのところ風が強いですね。

クリニックが入っているビルは海に向かって平べったい形をしているので、風をもろに受けてゆ〜らり、ゆ〜らり、免震なのかよく揺れます。

 

とはいえ、暖かくなってきてくれたおかげで、昨日のお休みには庭に出て久々にガーデニングをする時間が持てました!

秋のうちに植えておいた球根が、元気に芽を出し、あちこちで咲いていて嬉しい。

 

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もちろん、球根じゃない花も

 

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ピンクシャンデリア

 

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八重咲きのクリスマスローズ(今年が始めて!)

 

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シックな色のクリスマスローズも

 

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雪割草もひっそりと咲いてくれました。

 

うちの庭はイングリッシュガーデンなので、隠れるように咲いてる花もたくさん。

そんな花を見つけるとときめいちゃいますね。

 

逗子キッチンで使うハーブなんかも栽培してみようと思っているのですが、

なかなかきちんと出荷できるほど栽培しようとすると難しいものですね。

もう少ししたら、ケーキに添えるミントくらいは提供できそうです。

 

 

 

 

 


食育

こんにちはkyu

葉山こどものための歯医者さんです。

寒かったり暑かったりで体調崩されてはいませんか??

花粉症の方には辛い時期ですね。

今回はご飯の丸のみについて。

よく噛んでいなくて丸のみしてしまう。

というご相談を受けます。

国立保健医療科学院の疫学研究により、早食いと肥満は関係しているだけでなく栄養摂取のバランスが崩れることがわかっています。

丸のみも早食いにつながることが多くあります。

口腔機能の問題で噛み合わせや、舌の力が弱くて噛めなくて飲んでしまう。

もしくは問題がないが癖づいてしまって飲んでしまう。という事柄が考えられます。

どちらも摂食行動を学習する必要がありますので、なかなか丸のみが治らない。

声掛けや食事の固さを変更しても丸のみがやめられない場合は一度、ご相談下さいねき

 


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